반응형 전체 글20 한포진 증상 및 치료 예방 및 관리법 어느날 발가락에 염증성 수포들이 올라오기 시작하면서, 삶의 질이 많이 떨어졌습니다. 피부과 전문의를 만났을 때,의사선생님왈 " 방학 때, 학생들이 많이 온다" 이유는수면부족 학생들이 잠을 자지않고 핸드폰을 하고, 늦게자는 현상이 생기면서 한포진 발생이 많아지는 시기가 방학때 라는 말씀을 하셨다.저의 경우는, 아이들과 같았어요~재택근무로 매일 3-9시 근무를 하다보니, 새벽2시까지 잠을 자지 않았어요!의사선생님은 결국, 스테로이드와 밀가루 끊기, 저녁 10-11시 사이에는 꼭 잠에 들도록 처방을 내려주었습니다한포진은 피부에 나타나는 염증성으로 나타나는 피부 질환입니다. 한포진은 손이나 발 등 비교적 약한 부분에 작은 물집이 생기며, 가려움증이나 통증을 동반하고 있습니다. 한포진은 원인에 따라 여러 유형으.. 2024. 8. 11. 치아씨드의 영양소 활용방법 먹는방법 목차1) 치아씨드 영양소2) 치아씨드 활용방법3) 치아씨드 먹는방법 다이어트를 하는 적지않은 사람들이 건강한 식단을 찾기 위해 노력합니다. 다이어트의 포인트는 칼로리 섭취와 영양 균형을 맞추는 것이지만, 이를 효과적으로 도달하기 위해서는 다양한 건강한 음식을 활용하는 것이 중요합니다. 최근에는 다이어트 식품으로서 치아씨드(Chia Seed)가 전세계적인 주목을 받고있습니다. 정말 작은 치아씨드가 다이어트에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다.1. 치아씨드 영양소치아씨드는 비타민, 미네랄, 그리고 불포화 지방산 이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트와 장건강에 특화되어있습니다. 특히, 오메가-3 지방산이 많아 심혈관 건강에 특히 좋고, 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 칼슘, 마그네슘, 철분 등.. 2024. 8. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
